Olá, sou a Dra.
Luciana Volkmann.
Médica psiquiatra, psicoterapeuta e certificada em Medicina do Estilo de Vida pelo International Board of Lifestyle Medicine (IBLM).
Meu trabalho parte do cuidado clínico, mas não se limita a ele.
Integro a escuta psicoterapêutica com aspectos concretos da vida cotidiana — como sono, ritmo, relações, alimentação e manejo do estresse — não como regras, mas como parte da história de cada pessoa.
Nem todo sofrimento precisa ser medicalizado. Mas também nem tudo se resolve apenas com o tempo.
Por isso, o tratamento não segue um modelo único. Ele é construído a partir do que cada pessoa traz — seu contexto, seus recursos, seus limites e o momento que está vivendo.
Meu curriculum
Graduada em medicina pela Faculdade de Medicina da UFRGS em 1999.
Residência em Ginecologia e Obstetrícia no HMIPV (2000 a 2002)
Pós-Graduação latu senso em Psiquiatria Clínica pelo Instituto Abuchaim Porto Alegre (2006 a 2008)
Título de especialista em Psiquiatria pela ABP em 2010.
Formação em Psicoterapia de Orientação Analítica – CELG-UFRGS (2011-2012)
Certificação em Medicina do Estilo de Vida pelo International Board of Lifestyle Medicine (IBLM) em 2021.
Como o plano de cuidado é construído
Primeira consulta
Os pilares do estilo de vida
Acompanhamento
Como o plano é construído
Diretrizes, evidências e medicação
Formatos de atendimento
Como trabalho
Meu cuidado é voltado a adultos que vivem alta demanda pessoal e profissional, que consideram ou já fazem uso de medicação e desejam integrar mudanças de estilo de vida ao tratamento psiquiátrico.
Quadros mais comuns no consultório:
Ansiedade, depressão, insônia, burnout, estresse prolongado, TDAH no adulto e dificuldades com rotina, foco, sono, vida digital e propósito.
Também acompanho pessoas que estão atravessando transições importantes da vida e que precisam reorganizar o cotidiano com mais clareza e saúde.
O que me orienta
Como psiquiatra certificada em Medicina do Estilo de Vida, acredito em um cuidado que vai além dos remédios.
Meu trabalho é integrar ciência, hábitos e individualidade para construir uma saúde mental mais sólida e sustentável ao longo do tempo.
Isso significa olhar não apenas para os sintomas, mas para os fatores que sustentam o funcionamento emocional — sono, estresse, rotina, relações e contexto de vida — respeitando sempre a singularidade de cada pessoa.
Cuidar da saúde mental não é um evento isolado, mas um processo que se constrói ao longo do tempo.
Sua primeira consulta: o que esperar
Na primeira consulta, você encontra um espaço seguro para contar a sua história — com tempo, escuta e acolhimento genuíno.
Conversamos sobre o que está acontecendo agora, como foi seu caminho até aqui e o que tem sido mais difícil. Sua rotina e estilo de vida — sono, alimentação, movimento, estresse, relações e uso de substâncias de risco — fazem parte dessa avaliação inicial.
A partir dessa escuta, construo junto com você a compreensão do quadro e explico possibilidades de cuidado: psiquiatria clínica, psicoterapia e mudanças de estilo de vida que façam sentido na sua rotina — além de medicação, quando indicada, sempre com acompanhamento e decisão compartilhada.
A ideia é que você saia da primeira consulta com mais clareza, sentindo-se compreendido(a) e com os primeiros passos possíveis para começar.
Para acompanhamento próximo e responsável, a frequência das consultas vai ser ajustada de acordo com suas necessidades e possibilidades — sempre no seu tempo, com ciência e acolhimento.
Perguntas Frequentes
Atende online?
Sim. A modalidade é definida caso a caso, de acordo com segurança clínica e boas práticas.
Faz uso de medicação?
Quando indicada. A decisão é sempre compartilhada, com explicações claras e acompanhamento cuidadoso.
Posso falar entre consultas?
Sim, por mensagens de texto no WhatsApp. As respostas acontecem até o próximo dia útil. Ligações não são atendidas durante sessões.
E em caso de emergência?
Procure imediatamente serviços de urgência ou pronto atendimento.
Nenhum conteúdo substitui avaliação presencial e individualizada.
Recomendações & Leituras
Sugestão de leitura
Hábitos Atômicos – James Clear
Caminhos graduais para construir mudanças sustentáveis e consistentes.
Sugestão de leitura
Atenção Plena – Jon Kabat-Zinn
Mindfulness baseado em ciência, aplicado ao manejo do estresse e reconexão corpo–mente.
Artigo recomendado
Guia Prático de Sono Restaurador
Conteúdo acessível sobre higiene do sono e ajustes possíveis na rotina.
Endereço
O consultório foi pensado como uma extensão do cuidado: um ambiente reservado, tranquilo e sem pressa.
Um espaço onde você possa falar com liberdade, no seu ritmo.
Está localizado no Civic Center Corporate, em Novo Hamburgo, com vagas de estacionamento para clientes no próprio edifício.
WhatsApp:
+55 (51) 9 8990-1208
Endereço:
R. Sapiranga, 90 - Mauá, Novo Hamburgo-RS
Horário:
Segunda a Sexta, 08h às 18h
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Aviso: Conteúdos educativos; não substituem avaliação individual. Em situações urgentes, procure atendimento imediato.